Accompagnement psycho-corporel

Accompagnement Psycho-corporel

• Objectif

  Cet accompagnement se veut concret, pragmatique et efficace dans le temps en favorisant la prise d'autonomie de la personne face à son histoire.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  60 euros la séance pour moins de 5 séances

  50 euros pour les suivis au-delà de 5 séances

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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  Thérapie manuelle

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Masseur Kiné D.E. (déconventionné)

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L'astrologie Humaniste

Astrologie Humaniste

- Cursus Médico Social -

2000 : Bac Sciences Médico Sociales J'ai exercé plusieurs années auprès des enfants touten élevant le mien.

2009 : je démarre une première formation d'Astrologie de 3 ans.

2013 : 4 ans d’approfondissement au sein du CRET- Centre de Recherches et d'Etudes Transpersonnelles avec Samuel Djian-Gutenberg qui s'inscrit dans la ligne directe de Dane Rudhyard père de l'Astrologie Humaniste Transpersonnelle.

J'expérimente mon outil depuis 11 ans avec passion et sérieux. J’exerce en tant qu’Astrologue depuis mai 2017.

• Tarifs

  Merci de me consulter

• Contacts

  Astrid Chardiet - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

  tél. 07 78 31 83 86 

• facebook

à partir d'octobre 2023 deux fois par mois à Cieutat

2.14.0.0

Ateliers créatif

• Approche

  Les Ateliers Créatifs ont pour but de libérer le potentiel qui sommeille en chacun.
  Retour au jeu ; pas d'objectif de résultat,de pression ,de réussite,d'échec,celui qui gagne c'est celui qui se fait le cadeau d'essayer,qui saisit l'opportunité d'explorer,de se connaître,de partager une expérience humaine forte qui enrichira l'instant et laissera des graines de vie dans le quotidien,invitera à regarder le monde avec davantage de curiosité,passion ,à réaliser que chaque vie est une pate à modeler,une œuvre à composer et qu'à côté des cadres sclérosants(ou la peur du jugement amène le conformisme ,la peur de l'autre et d'être soi)il existe une manière d'être
  ...plus libre...plus riche...plus profond...plus heureux....

  2.14.0.0

• A qui s'adressent ces ateliers ?

  Aux jeunes ,aux vieux ,aux artistes expérimentés ou débutants,aux riches, aux pauvres,aux blancs ,jaunes, rouges,aux athés,aux croyants,aux terre à terre ,aux rêveurs,aux timides, aux extravertis...plus nous serons différents, plus nous seront riches et plus nous serons surpris !

• Alors on va faire n'importe quoi ?

  Pas vraiment!j'aurai la joie de servir de guide dans ce chemin de mouvement, de danse , de musique, de poésie que j'explore depuis longtemps à travers l'improvisation,chemin ou j'ai appris des autres mais ou j'ai eu rapidement la chance de découvrir que je pouvais apprendre seul en pratiquant et en faisant confiance au réservoir d'inspiration infini de l'Autodidacte.

  Cette « mise en liberté » sera structurée :

  • Dans un 1^er temps nous nous mettrons en condition de détente, de réceptivité pour ressentir ce qui se présente en nous dans l'instant,contacter surfaces et profondeurs, ressentir ce qui nous animera et éventuellement choisir ce par quoi nous voudront être animé.
  • Puis nous explorerons une proposition dans un domaine particulier (danse,musique,poésie,dessin...)pour donner de la matière à l'improvisation ,pour peu à peu nous familiariser avec le processus créatif et connaître nos affinités; certains sont plus à l'aise avec un stylo qu'avec le corps par exemple.
  • Dans un 3^ème temps, nous laisserons les choses se faire, spontanément,chacun trouvant sa place;observateur ou acteur ,seul ou en interaction. Si l'envie se présente on pourra faire une proposition d'improvisation solo, grand toboggan d'émotion !

  Puis retour au calme, baigné des impressions de l'Aventure... Partage et remerciement à la Vie et au monde des Muses. La fréquence, les dates et les lieux sont à définir ensemble; les vents de l'automne nous guideront.
  Les ateliers dureront 3h.

"L'homme sans Art est comme un arbre sans branches"

• Tarifs

  merci de me contacter

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16 - Association « La Sève Bleue »

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Concert

Concert

• facebook

Massages

Massages

Massages

• Massage global aux huiles essentielles

  C'est un massage de tout le corps selon différentes manœuvres (effleurage, pétrissage, pressions, vibrations, étirements…) qui a pour effet de détendre les muscles, d'assouplir tendons et ligaments, d'activer la circulation sanguine.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  75 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 55 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Massages

• Massage Shiatsu

  Massage effectué selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à rééquilibrer l'état général par le biais du traitement des méridiens qui ont leur correspondance avec les différents organes et fonctions du corps. Il consiste en divers types de pressions, de mobilisations articulaires et d'étirements doux. Ce massage est particulièrement indiqué dans les périodes de fatigue physique ou morale.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  75 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 55 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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• 

  Massage Shiatsu

• 

  Massage Thai

Massages

• Massage Thaï

  Comme le Shiatsu il se fait par stimulation de certaines lignes d'énergie par digitopuncture et autres pressions. A cela s'ajoute l'utilisation d'un ensemble de postures dans lesquelles le praticien maintient passivement le patient, ce qui en fait une sorte de "Yoga passif". Ce massage assez physique fait le plus grand bien aux articulations et dynamise beaucoup.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  75 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 55 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Massages

• Massage du visage et du crane :

  Permet de relâcher les tensions dues aux stress émotionnels et de diminuer l'activité mentale.

• Durée d'une séance

  30mn environ

• Tarifs

  35 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 25 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Massages

• Massage tête-mains -pieds

  La tête, les mains et les pieds font parties des zones les plus sensibles de notre corps; travailler à leur niveau , à différentes profondeurs, amène une très grande détente.
  
  

• Durée d'une séance

  45 mn

• Tarifs

  45 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 35 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Massages

• Massage "chorégraphié"

  Danseur et musicien, j'ai pensé mêler mes passions pour créer un massage dans lequel les doigts dansent sur le corps au rythme d'univers musicaux variés;voyage sensoriel garanti.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  75 euros

  pers. en difficulté financière tarif réduit : 55 euros

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Massages

• Massage "duo"

  Envie d un moment de massage partagé. Astrid et Michel vous proposent d'être massé dans la même pièce ou chacun de son côté.

• Durée d'une séance

  1h30

• Tarifs

  150 euros pour 2 personnes

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Thérapie Manuelle

Thérapie manuelle

• Rôle

  Le thérapeute aura pour rôle de découvrir les blocages ressentis comme des zones ou "ça ne circule pas". Il accompagnera le corps dans la libération de ses blocages ou malpositions, et aidera à réactiver les processus physiologiques profonds pour remettre le patient sur le chemin de la santé.

• Approche

  Dans cette approche le patient est abordé comme un tout dont les parties sont interdépendantes et un des principes fondamentaux de ce type de traitement sera de ré-harmoniser ces parties dans lleur globalité. En effet, combien d'entorses de chevilles non traitées donnent par compensation des lombalgies cervicales, parfois des années après.
  Le bon fonctionnement de l'axe cranio-sacrée (du crâne au coccyx) sera l'objet d'une attention particulière car de lui dépend la libre circulation des informations nerveuses et des flux énergétiques et liquidiens.
  Mon expérience de kinésithérapeute et ma pratique des arts corporels (yoga,danse, tai-chi depuis 15 ans) m'ont  convaincu de la nécessité d'apporter à la personne désireuse de se prendre en charge, les outils pour le faire. Aussi, et afin de pérenniser les effets du traitement, vous pourrez repartir chez vous avec un programme personnalisé d'étirements, de mouvements et de conseils d'hygiène de vie.

"Mon expérience de kinésithérapeute et ma pratique des arts corporels (yoga,danse, tai-chi depuis 15 ans) m'ont  convaincu de la nécessité d'apporter à la personne désireuse de se prendre en charge, les outils pour le faire."

Thérapie manuelle

• Indications

  • Problèmes orthopédiques
    (douleurs vertébrales, entorses, blocages articulaires…)
  • Problèmes neurologiques
    (sciatalgie, syndrome du canal carpien, névralgies…)
  • Troubles digestifs, post opératoires
    (assouplissement des tissus après chirurgie), O.R.L. (sinusites, migraine, céphalées,vertiges), hormonaux (troubles de la ménopause)
  • Accompagnement d'un travail en orthodontie

  Les techniques tissulaires sont aussi particulièrement recommandées pour aider à soulager du stress, de troubles émotionnels (anxiété, timidité, hyperactivité infantile), troubles du sommeil car elles permettent une  détente profonde.

• Durée d'une séance

  J'ai choisi d'être "artisan-thérapeute", de soigner peu mais bien, aussi la longueur du traitement, en général 1h30, est d'après moi une composante essentielle d'un soin profond et efficace.

• Tarifs

  60 euros la séance

  Tarif réduit : 40 euros merci de me contacter

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

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Yoga du Cachemire

Yoga du cachemire

• Écouter

  Le Yoga du Cachemire est un courant du Yoga qui cultive l'art d'écouter :

  • écouter le corps , la richesse et la diversité,subtilité des sensations, émotions qui le traversent .
  • écouter le psychisme,ses fluctuations, ses silences.
  • écouter l'environnement par le développement des capacités des différents sens notamment kinesthésique.
  • Dans cette écoute, les blocages se révèlent et une fois accueillis, acceptés ,les énergies subtiles peuvent s'éveiller et transformer, purifier l 'être dans sa totalité.

  L'attention portée au corps aura aussi pour conséquence de diminuer la « force d'attraction » de la pensée qui nous maintient dans une perception grossière du monde. Habiter le corps nous aidera à rester ancré dans le présent et à moins vivre à travers les projections mentales, interprétations qui nous éloignent de la réalité.
  Etabli, dans le seul lieu sur,le présent,on pourra se détendre, retrouver l'espace tranquille et s’émerveiller sur la scène hautement créative du théâtre de la Vie ! La question de l'Identité sera souvent abordée ; « Qui suis-je ? » est le cœur de l'enseignement du Yoga ; la réponse sera au delà de tout concept,bien plus vaste que ce que les mots peuvent exprimer,elle sera poétique.

• Approche

  Les moyens utilisés dans la pratique sont les suivants :

  Les postures :
  chaque posture permet d'éveiller des centres et des lignes particuliers d'énergie et d'ouvrir a certains espaces internes et externes. Abordée dans la sensibilité, la lenteur et le respect des limites, chaque posture révèle une"ambiance" qui lui est propre. Les postures permettent également d'aligner le corps et de le structurer selon différentes axes.
  
  L'observation de la respiration :
  combien de temps dans une journée est on conscient de ce phénomène indispensable à la vie ? pas assez surement ! Pas assez pour faire connaissance avec la profondeur et la variété des cycles des quatre temps respiratoires et de leurs effets sur l'organisme et le psychisme. La tradition nous a transmis des techniques élaborées pour mobiliser les différentes structures impliquées dans l'acte respiratoire (diaphragme pelviens et thoracique, colonne vertébrale, cage thoracique…). En se reconnectant aux rythmes naturels de ses souffles, le corps se détend, se nourrit, s'ouvre et la circulation dans les différents systèmes est améliorée, l'esprit devient plus paisible et alerte.
  
  La méditation :
  bien que la méditation ne soit pas une action (plutôt que faire de la méditation,on se "laisse méditer") certains moyens peuvent nous aider a recueillir l'esprit ; l'évocation d'images, de sons induisant un état de profonde relaxation pourront nous amener vers le silence et la plénitude d'une présence simple.
  L'abord de certains textes classiques de la tradition Cachemirie, nous donnera aussi quelques clefs pour comprendre que le Yoga est une célébration de la Vie,une démarche spirituelle qui vise a intégrer les différents aspects de notre vie quotidienne et qui nous propose un certain point de vue face aux grandes questions de l'existence.
  
  La musique, le chant et la poésie seront aussi souvent au rendez-vous !

• Stages

  Découvrez nos stages de Yoga du Cachemire

  Découvrir

" C'est avec joie que je partagerai avec vous
ce chemin que j'explore avec passion depuis plus de 20 ans
grâce à l'enseignement d'Eric Baret et de Bruce Harris "

Yoga

• Cours

  Globalement, on peut dire que la pratique du Yoga peut intéresser toute personne souhaitant se relaxer,maintenir un corps en bonne santé, trouver des pistes pour donner du sens a sa vie et s'émerveiller ! C'est avec joie que je partagerai avec vous ce chemin que j'explore avec passion depuis plus de 15 ans grâce aux enseignements Zen que j'ai suivi avec Bruce Harris (Maitre Zen de l’école laïque japonaise Sambo Kyodan) et à l'enseignement d'Eric Baret, représentant reconnu de la voie Cachemirie en France.

  Reprise des cours le mardi 05 Octobre

  Cette année, je me partage entre deux lieux et assurerai les cours hebdomadaires les 3 premiers mardis du mois, je proposerai cependant chaque mois (cf rubrique stages) une journée entière de pratique qui permettra d'approfondir les enseignements des traditions du Yoga du Cachemire  et du Zen. Ces deux propositions sont indépendantes ; on pourra suivre les cours hebdomadaires ou les stages ou... les deux !

• Durée et horaires

  La durée d'une séance est d'1h30 environ.

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  Les lundis et mardis :
  Matinée 10h - 11h30
  Soirée  18h30 - 20h

• Tarifs

  35 euros pour le mois (3 cours).

  Un engagement à l'année sera demandé aprés un mois d'essai.

• Contacts

  Tél. : 06 69 03 49 16

  e-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.